Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких - все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать. Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
-
Детектив Таша Тунцова. Добро пожаловать в Котовиль250.00 TMT
-
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей в эпоху цифровых технологий200.00 TMT
-
Ежедневник: Метод Глеба Архангельского400.00 TMT
-
Дело не в кофе. Корпоративная культура Starbucks170.00 TMT
-
Что делать, если дети врут110.00 TMT
-
Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично135.00 TMT
-
Как завоевать авторитет среди людей (2-е издание) (+16)200.00 TMT
-
Всё хреново: Книга о надежде250.00 TMT
-
Ежедневник. Метод Стивена Кови (деним)350.00 TMT
-
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей (юбилейное издание)300.00 TMT
-
-
Uzun İlişkilerin Sırrı120.00 TMT
-
Семь навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности280.00 TMT
-
Продавец обуви200.00 TMT
-
Миф о красоте150.00 TMT
-
Mutluluğu sende bulan senindir. Ötesi misafir120.00 TMT
-
Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого160.00 TMT
-
Люди,которые играют в игры180.00 TMT
-
Кафе на краю земли150.00 TMT
-
Игры, в которые играют люди170.00 TMT
-
Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично135.00 TMT
-
Проблема души нашего времени110.00 TMT
-
Good to Great200.00 TMT
