Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения

Awtor: Томас Чаморро-Премузик

Neşir ediji: Альпина Паблишер

Kategoriýa: Özüňi kämilleşdirmek

Barkody: 9785961470680

Dili: Rus

Çap ýyly: 2022

Kitap daşy: Ýumşak

Sahypa sany: 330

130.00 TMT

Goş

Альпина Паблишер

"Всё не так, как кажется!" – вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах.

Автор убедительно разоблачает заносчивую самоуверенность, которую общество пытается навязать в качестве эталона, и последовательно истолковывает все сомнения своих менее уверенных в себе читателей в их пользу. А как иначе, если столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть? В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит, подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности – и в конечном счёте приводит нас к успеху. Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете в этой книге.